新しいテキストで
引佐で導入している新しいテキストを、試験的やってみました。 引佐のクラスと違って、studioZEROでのアスリートクラスは、毎週ではありません。 土日開催ですが、参加日は選手の大会などの予定に合わせて来ています。 なので、今までのメンタルトレーニングは一人一人その時の...
終わった後どうなっていたいですか?
くまの運動教室 アスリートクラスでは、必ず最初に体調などを書くチェックシートをやります。その中に「終わった時どうなっていたら最高ですか?」というしつもんが、入っています。 引佐クラスでは、この答えを最初に発表してもらいます。...