言葉の勉強
日曜日の午前中は言葉の勉強 「子育てが楽しくなるペップトーク体験会」をstudioZEROで行いました。 何度も聞いていますが、今回印象に残ったのは、「わかるだろう」からの言葉の簡素化です。 例えば、「声出せ!」はチームを盛り上げること、仲間に指示をすること、自分がやるとい...
メンタルトレーニング
母校のバレー部にメンタルトレーニングをさせいただきました。 保護者の方は、バレー部OBの先輩後輩だったり、監督さんは、同じ恩師の元バレーをやっていた方だったりと色々な繋がりがありました。 練習をみながら、監督さんや保護者の方と昔話をしながらどこの学校に赴任しても常勝チーム...
give & receive
少し頭がモヤモヤしていたので、VCAという心理学を学んだ仲間のあっちゃんに相談! 自分は、give &take で、何かをするから何かをしてほしいという意識が強いみたいです。 それをひとくるりに考えていました。 でも、そこには自分と相手がいて、相手の行動はコントロールできな...
選択肢を増やす
しつもんの仕方には色々あって、 相手の答えが「はい」「いいえ」で終わってしまうものや 答えが無数にあって文章になっているものなど。 例えば お母さんが夕食をメニューを子どもたちに聞きました ①今日の夕ご飯は何が食べたい? ②今日の夕ご飯ハンバーグにしようと思うけどどう?...
終わった後どうなっていたいですか?
くまの運動教室 アスリートクラスでは、必ず最初に体調などを書くチェックシートをやります。その中に「終わった時どうなっていたら最高ですか?」というしつもんが、入っています。 引佐クラスでは、この答えを最初に発表してもらいます。...
目標設定
目標設定の話をするときに、「うさぎとかめ」の話をさせてもらいます。 ゴールを見失わず、ライバルや周りの人などに惑わされないで進む例え話です。 皆さんしっかりとゴールを見据えての行動はできているでしょうか? 例えば、どの時に一番輝いていたいのか? 半年 1年 3年 5年...