保護者や、チーム関係者に「選手にどうなってもらいたいですか？」とワークショップやクラスに参加する前に聞かせていただいています。 決まって「やる気がねぇ」なんて声をいただきことが多いです。 しかし、実際はどうでしょうか？ チームでワークショップを行うときには必ず、練習を見学さ...

３月２５日に 「子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニング」を開催しました。 今回の参加者は、もともと知っていたり、近所さんだったり、苗字つながりと色々な共通点が見つかり盛り上がりました。 すごく久しぶりにスタジオで開催する感じがあって、準備を終えるとすごくドキド...

引佐総合体育館で行われている 「体幹＆メンタルトレーニング」 全16回が終了しました。 毎回、３０分運動する前に独自のテキストを 使って、選手の考えいることなどを書き出してきました。 初日に書いたゴールと16回（４ヶ月）を 終えた今とで違いを聞いてみました。...

先日しつもんメンタルインストラクターさんたちとWEBミーティングをしました。 その中で、「しつもんメンタルトレーニングを受けるとどうなるの？」と聞かれたらというしつもんがありました。 どんな風に答えるべきか考えた時、みなさんが書いてくれた感想を見直し、まとめようと思いまし...

３月１８日徳増卓球クラブにお邪魔してきました。練習は８時半から１２時までの中練習時間を割いて１０時半から１２時の１時間半「なりたい自分になるしつもんメンタルトレーニング」をさせていただきました。 練習も見学したかったので、８時半に練習会場に！ ...

引佐総合体育館で４月から行われる「体幹＆メンタルトレーニング」の募集が３月１５日から始まります。 ここでは、メンタル３０分と運動６０分の９０分構成となっています。 メンタルではみんなで、場面場面を思い出して、気持ちがどうだったのか書き出していきます。...

早いもので、この講座残すところあと３回となってきました。 今回は行動すことを「チャレンジ」として、このチャレンジを邪魔すものは何かを考えてみました。 中には 宿題をしないと（チャレンジ）　TVが見たい（邪魔） TVが見たい（チャレンジ）　　　宿題（邪魔）...

庄内かわら版に先日伺ったドッジボールチームでの様子が載りました。 前半のメンタルパートでは目標とチームのキーワードをみんなで再確認しました。 スタッフの方と話をしましたが、初めて相手のボールが取れた時、相手が当たった時などがすごく嬉しいことで、みんなその時の気持ちを忘れない...