プレッシャーを味方に
アスリートクラスのメンタルは 「プレッシャーを味方にする」 Eのしつもんは「変えられるものは何ですか?」 Fのしつもんは「変えられないものは何ですか?」 くまの運動教室アスリートクラスに来ている選手には 何度もこのしつもんをしています。...
チームとグループとは
チームとは? 目標があって、それぞれの人に役割があること グループとは? 集団や集まりのこと アスリートクラスに来た選手がたまたまチームが変わったり 組織が変わったりするということで、話をしました。 チームが解散して次のチームに変わるところです。 ...
出来ることは何ですか?
アスリートクラス引佐で、試合中に出来ることは何か?聞いてみました。 野球、テニス、サッカーと種目が違いますが、キーワードになるのは「声」のようですね。 では、それぞれどんな声なのか聞いてみました。 「決まった時の喜び」 「指示の声」 「ボールを呼ぶ声」 「応援」 などなど...
終わった後どうなっていたいですか?
くまの運動教室 アスリートクラスでは、必ず最初に体調などを書くチェックシートをやります。その中に「終わった時どうなっていたら最高ですか?」というしつもんが、入っています。 引佐クラスでは、この答えを最初に発表してもらいます。...