体幹&メンタルトレーニング 16回目最終回
引佐総合体育館で行われている 「体幹&メンタルトレーニング」 全16回が終了しました。 毎回、30分運動する前に独自のテキストを 使って、選手の考えいることなどを書き出してきました。 初日に書いたゴールと16回(4ヶ月)を 終えた今とで違いを聞いてみました。...
明日は
しつもんメンタルトレーニング代表の藤代圭一さんが明日磐田でワークショップを開催します。 私も明日は会場にいます! 何度も受けているので、同じしつもんもあると思います。 成長していれば、答えが変わってる。 その変化をすごく楽しみにしています。...