引佐2期目スタート引佐総合体育館での体幹&メンタル講座の2期目がスタートしました!! 1回目のゴールについてでした。 前回から参加している選手と、今回初めて選手と少し書き方が違いましたが、各々のゴールを目指して3ヶ月間やっていきます! 講座の最後に、必ずその日の振り返りをします。...
うさぎとかめうさぎとかめ うさぎは何を見て、カメは何を見ているのでしょうか? 長く計画を立てると、ゴールを見失うことがしばしば。 しつもんメンタルでは、まずはゴールを決めることから始めます。 今日の練習、この1時間、このセクションでなどしっかりと決めることで、よりゴールに向かう意識...