プレッシャーを味方に
アスリートクラスのメンタルは 「プレッシャーを味方にする」 Eのしつもんは「変えられるものは何ですか?」 Fのしつもんは「変えられないものは何ですか?」 くまの運動教室アスリートクラスに来ている選手には 何度もこのしつもんをしています。...
なんであの時怒ったんだろう?
先日、昔から知り合いが、打ち合わせ時間になっても来なかった。 電話をすると、作業に時間がかかって、もう少し遅くなります。 と言っていた。 かなり前ですが、営業の方が、電車に乗り遅れて 1時間ぐらい遅くなります。 と電話が入った。 私が怒ったのは後者でした。...
これまでにどんな準備をしてきましたか?
これまでにどんな準備をしてきましたか?としつもんをすると 大体の選手は??????となってしまいます。 夏の大会で引退という話も出てくるこの時期 今までやってきたことを明確にすることが大事。 準備ってサッカーの本田選手がよく使う言葉ですが、...
ワークショップ情報
3月25日(土)13:00〜14:30 studioZEROにて しつもんメンタルトレーニングのワークショップを開催します。 参加費 選 手:1500円 保護者:2000円(チームスタッフも含む) 新学期を前に 選手は 目標を決めたり、...
楽しんでいますか?
先日、ジュニアアスリート浜松様の担当者さんと打ち合わせ中に、大会を多く取材して、本来の力を発揮できずに負けてしまう選手がたくさんいるなって話を伺いました。 みなさんは「プレッシャーに弱い」って言うことがあると思います。 また、「プレッシャーに打ち勝つために」とメンタル講座を...