ワクワクしています
今シーズン(冬)週末にスキースノーボードにお手伝いに入っています。 今度検定を受けるインストラクターとお話をして来てました。 前回の検定ではどんな風に滑ったのか全然覚えていないそうです。 スクールの校長先生から、「やることリスト書いて持ってけばいいのに!」と言われたそうです...
ドッジボールチームにメンタル指導
1月28日にドッジボールチームにメンタルトレーニングをしてきました。 目標の明確化! チームのキーワードの共有 そんなことを意識してやってきました! 保護者も含めて、みなさん真剣に取り組んでくださいました。 嬉しかったことや嫌だったことなど書き出してもらいました。...
明確化
やる気を引き出すために、必要なことがいくつかあります。 その中一つに「明確化」があります。 やることが決まっていないと、「これもやらなきゃ、あれはどうだろう。面倒臭い、まぁいいや」と色々考えてしまい、行動もどこか集中ができなくなり、やらなくなってしまいます。...