しつもんの凄さ
しつもんの凄さを改めて確認中! ブログでも時折出てきいますが、 このしつもん作戦会議カードを使って、 一日一つ、インストラクター数人と答えを出し合っています。 私たちしつもんメンタルインストラクターは、 多くのしつもんに慣れていなければいけないなって感じで、 始めたんです。...
10か条 コントロールしない
しつもんメンタルトレーニング インストラクターの10か条一部公開中!! 「コントロールしない」 セミナーやワークショップの質疑応答の場面を思い出してください。 先生に、この答えを言って欲しい。 そうすれば安心できる! そんな気持ちでしつもんされることもあると思います。 ...
インストラクターの10か条
しつもんメンタルトレーニングの養成講座で重要視しているのが 「イントラクター10か条」です。 参加者で、たとえ話を出しながら、 この場合はこうで、こんなことを経験してなんて話をしました。 で、通常は2日間連続しての講座になるのでこの10か条の中ら1つ明日まで意識して生活し...
プレッシャーを味方に
アスリートクラスのメンタルは 「プレッシャーを味方にする」 Eのしつもんは「変えられるものは何ですか?」 Fのしつもんは「変えられないものは何ですか?」 くまの運動教室アスリートクラスに来ている選手には 何度もこのしつもんをしています。...
チームとグループとは
チームとは? 目標があって、それぞれの人に役割があること グループとは? 集団や集まりのこと アスリートクラスに来た選手がたまたまチームが変わったり 組織が変わったりするということで、話をしました。 チームが解散して次のチームに変わるところです。 ...
楽しいことは喋りたい!
しつもんの学びの中で、アウトプットを大切にしています。 自分自身、セミナーに参加したり、本を読んだりして「これはいい!」 と思ったら必ず誰かにそれを伝えることをしています。 少し前までは、無意識的にやっていました。 でもこれはアウトプットの一つ...